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今が、実は一番の始めどき
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「今年こそダイエットしよう」そう思っている方が一番増えるのが、この時期です。
年末年始で体重が増えた
食生活が乱れてから戻らない
何度もダイエットに失敗してきた
運動が苦手、続かない
もしひとつでも当てはまるなら、
今のタイミングは“痩せやすい体を作る絶好のチャンス”ですよ。
実はこの時期のダイエットは「やり方」が9割
寒い時期は「食事制限だけ」「とにかく運動」では続きません。
大切なのは脂肪を落とす前に、カラダがちゃんと動ける状態かどうか。
・姿勢や骨盤のゆがみ
・使われていない筋肉
・巡りの悪さ
・判断力や食行動の乱れ
これらが整っていないままダイエットを始めると、
「頑張っているのに結果が出ない」状態になりやすいのです。
KaRaKaRuのダイエットは「カラダを整える」から始まります
KaRaKaRuでは、体重だけを見るダイエットではなく、
骨盤や姿勢のバランス
筋肉と骨格の使われ方
巡り・代謝の土台
日常動作やカラダのクセ
こうした“痩せにくさの原因”を整えることを大切にしています。
・無理な食事制限をしなくても
・極端な運動をしなくても
「自然とカラダが変わりやす…… ＞ 続きを見る
新年のご挨拶
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明けましておめでとうございます。
旧年中はKaRaKaRuをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様とのご縁に支えられ、
カラダを整えるお手伝いができた一年となりましたこと、
心より感謝申し上げます。
KaRaKaRuでは、
「カラダが軽くなること」「毎日を心地よく過ごせること」を大切に、
一人ひとりのお身体に寄り添ったカラダメンテナンスをご提供してまいりました。
本年も、日々の疲れやゆがみを整え、
年齢やライフスタイルに左右されにくいカラダづくりをサポートできるよう、
技術・知識・サービスの向上に努めてまいります。
新しい一年が、皆さまにとって健やかで笑顔あふれる一年となりますように。
本年も変わらぬご愛顧のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
KaRaKaRu
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【年末年始休業のお知らせ】
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いつもKaRaKaRuをご利用いただき、誠にありがとうございます。
下記の期間、年末年始のお休みをいただきます。
【 2025年12月31日（水）～ 2026年1月7日（水） 】
新年は 1月8日（木）より通常通り営業 いたします。
今年も一年ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
お休み中も２４時間予約受付中
ご予約は、KaRaKaRu公式LINEからお待ちしております→ https://lin.ee/OIjSM6h
KaRaKaRu【 カラカル 】身体かるくするメンテナンスエステサロン
営業時間 9：00～18：00
定休日 水曜・日曜
〒949-6680 新潟県南魚沼市六日町478‐6 南魚沼市民会館すぐそば
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